Search Tags for кбжу

Comment from BeYou:

Я попала в очень жесткий капкан. Вот так вот, а ведь раньше считала себя довольно сильным человеком. Никогда не показывала слез.. А сейчас впала в эту гребаную депрессию и жуткая апатия овладела мной. 😔 Я потеряла смыслы во всем. И чтобы разбавить своё бессмвслие я погрузилась в яму 🍧🍰🍿🍦🍫🍩🍪🍗🍕..... Много говорят о булимии, но в серьез воспринимают лишь те, кто лицом к лицу столкнулся с ней. Можно говорить что угодно, называть больных булимией слабовольными, говорить, что у них мало желания.. Но.., вы не поймёте, пока вас не затянет 😑 Сейчас я пытаюсь выползти из этой ямы. Я знаю, что смогу. Я все могу! А этот блог- это мотивация для себя самой. Ну и конечно делюсь опытом и ищу взаимную поддержку💋 Пишите, не бойтесь. Если будет интересно, подробней расскажу свою историю #soulhouseKary #душунаружуКэри #историиЖизниКэри

1 Hours ago

Comment from Ксения:

Сегодня ем для себя, ничего не выставляла так как не было особо ничего полезного, только печеньки и вафли. На ужин зато порадовала парня Веллингтоном, он никогда его не ел и я никогда не готовила но получилось прям ахуенно! Как в ресторане! Надо было мне в шеф повара идти 😂 - Вообще сегодня день был интересный, подарила парню урок пилотизма (истории), ему очень понравилось! Хочет нормально теперь научится и сдать на пилота

1 Hours ago

Comment from MUZIPO KOZYATAGI:

Hareket eğitimi. Cimnastik. Oyun Grubu. Doğum günü partisi. Workshop www.muzipo.com

Comment from 💫Алина💫:

Доброе утро ✨ Завтрак 8:00 🔹Банановый пп-хлеб с творожным сыром (3 кусочка) 🔹Шоколад 🔹Горячее молоко Поздравляю всех с воскресеньем 😋 Сегодня особо нет планов, но сейчас поедем и прогуляемся с подругой, с утречка ✌️Немного взбодримся, ибо там холодина и ветер 🙆🏼 А днем буду монтировать видео📽 Друг попросил помощи за килограмм яблок 😂 Это дело я люблю ❤️ #пп #правильноепитание #спорт #зож #здоровоепитание #дневникпп #дневникправильногопитания #пппитание #дневникпитания #ппшка #интуитивноепитание #емчтохочу #ип #правильноепитаниеэтовкусно #дневникеды #ппзавтрак #завтракбогов #завтракздоровья #ип #кбжу #калории #моетело #ппобед #ппужин #полезноепитание #питаниебеззагонов #интуитивноепитание #емвсевмеру #фигура ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

1 Hours ago

Вот такие примеры я обожаю! Ну, как бы, у меня не было 20 лишних кило))), мои 10-12 не впечатляют, правда? 😂 Но Саша!! @belich_s . 4 месяца - 23 кило Без спорта. Чуть позже Саша подключила бассейн . Чешуей не покрылась. Рога не выросли. Здоровье - прекрасное! Тело - ябвдульное! 🍓💪 #ябвдул . Саша - молодец! Будь как Саша! . Есть умная еда. Есть специальный комплекс, натурпродукт, который запускает внутренние ресурсы организма и он теряет ЖИР. Есть программа! Которая работает, если соблюдать все правила. Похудеть легче, чем с функциональной едой, невозможно. Не придумали ещё более лёгкого способа, чем этот 👆 Поэтому тупить не надо 😉 . Пиши, научу! 💪 Доведу до идеального веса💃 Выдам замуж 💍 Вылечу от комплекса неполноценности 🙅 . Лехко! . #пп #зож #зожхуеж #energydiet #energyslim #slim #фото #me #girl #beautiful #доипосле #906090 #худеемвместе #спорт #фитнес #здоровье #вкусно #ппдневник #рацион #кбжу #марафон #giveaway #распродажа #sale #еда #мирдолжензнатьчтояем #москва #жксолнцевопарк

1 Hours ago

Hi, #fitfam ❤ I'm in recovery and pampering myself 🙄 yesterday's procedure went well and all I need to do now is take it easy and eat 😂 and THAT I can do 👌🏻😭😂 so here we go, pumpkin brownies and an almond milk latte in bed 😏 I'll be back on track with my training and eating soon, promise 😊 but for now, letting myself relax and recover ❤ let me know if you want details regarding my surgery 🤗 and in the meantime, have a great and productive day 💪🏻 #fitness #fit #fitlife #fitgirls #fitbody #bodybuilding #healthy #gainz #gains #food #foodie #foodblog #instafood #yum #фитнес #foodphoto #фотоеды #зож #пп #правильноепитание #здоровоепитание #чистоепитание #instafood #igfood #iifymgirls #еда #iifym #бжу #кбжу

1 Hours ago

Вот ,что к меня сегодня получилось ). #ternurra_марафон Утром читмилл !!!(300-400кл) А потом всё это ))) Читмил - 400кл) . Завтрак 🌼 или перекус )) Неудавшийся овсяноблин Рецепт хорошего блина напишу ⬇⬇⬇ Половина банана Арахисовая паста 20гр Кбжу 474кл / 26/21/46 . Обед 🌼 Кречневокуриные котлетки 150гр Легкий куриный супчик 250гр Кбжу 302/29/8/30 . . Ужин 🌼 Треугольник с творогом 90гр Кбжу 115/109/40/96 Рецепт треугольника: Смешать 150-180гр нежирного творога (2%у меня) с 1яйцом и 50гр ябл пюре /банана + Фит парад или мед (но типа мед нельзя подвергать тепловой обработке ).Намазать массу на лаваш ,завернуть в рулет или треугольник и выпекать 30мин на 180гр. #овсяноблин молоко/кефир 50гр,яйцо ,белок,вода 30гр,овсянка 60гр,Фит парад = всё смешать ,дать 10мин постоять и на сковородку .(можно добавить фрукты / уже на готовый блин ) #напп #будустройной #худеювинста #худеюнапп #ппутро #менюнадень #рационпитания #рационнадень #хватитжрать #небудьдуройсушифигуру #меню #ппменю #менюнанеделю #планнанеделю #планированиеменю #план #человекплан #бжу #калорийность #кбжу #бесплатнаяпрограмма #бесплатныйплан #бесплатноеменю

1 Hours ago

🌐Всемирная Академия Тренеров Международного Уровня🌐 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 ▫ ℹНа базе разработок специалистами нашей академии, совместно с практическим многолетним опытом наших тренеров международного класса всего мира в области направленной на коррекцию Вашего тела, разрабатывают индивидуальные ДИЕТЫ и создают персональные ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ как для занятий в ЗАЛЕ, так и для занятий в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ЗАПИСЬ и ВОПРОСЫ ПРИОБРЕТЕНИЯ УСЛУГ 📞8-938-515-4152📞 или 📬DIRECT 📬WhatsApp #худеемвместе #похудела #началосушки #бешенаясушка #мамадетей #тренировкадома #упражнения #пресс #кубикипресса #просушиться #намассе #набираюмассу #качек #тренажерка #кардио #табата #кроссфит #trx #сделайсебясам #стройняшка #фитоняшка #эффективныеупражнения #диета #расчеткаллорий #кбжу #зож

2 Hours ago

🌐Схема сотрудничества🌐 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 ▫ 1) Свяжитесь с представителем одним из представленным способом (📞8-938-515-4152 📬DIRECT 📬WhatsApp) 2) Объясните Вашу цель с указанием физиологических особенностей (заболеваний, травм и т.п.), склонностей и противопоказаний, если они есть в продуктах питания. 3) Получите информацию по стоимости услуг. 4) После предоставления инф. об оплате, Вам высылаются данные по интересующим Вас услугам в течение 3-х рабочих дней, удобным способом оговорённым ранее с Вашим представителем. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Тренировочная программа, в основном, расчитывается на 1 месяц тренировок. Далее производится её частичная или полная корректировка. Тоже относится и к ДИЕТЕ. 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 ЖЕЛАЕМ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ !!! #хочупохудеть #худеемвсесте #марафонпохудения #марафонсушки #бешенаясушка #тренируюсьдома #моятренировка #тренировка #упражнения #ясделаюэто #кроссфит #мамадетей #худеемс #похудела #началосушки #цель #скинутьлишниекг #сброситьлишнее #мотивация #зож #спорт #красота #стройность #программатренировок #расчеткаллорий #кбжу

2 Hours ago

Comment from Mashulja:

😱и снова он - #наполеон 🍰 с манго и персиком 😋 #ямазахист 🙈 Если вдруг вы мне скажите: Маша испеки мне наполеон. То имейте ввиду, если я соглашусь -вы мне очень дороги 😂 ну или есть в этом для меня ооооооооочень существенная #выгода Ну а этот #красавец я сделала моей любимке @ketrin_227 Настенька, я ооооочень старалась😘😘😘с днём рождения ещё раз!!! #торт #неназаказ #выпечка #непп #бездиет #лишниекалории #кбжу #хочупохудеть #аяхудею #многожира #многосахара #многосгущенки #сливки #своимируками #handemade #cooking #жируходи #дневникимашули #какпохудеть #какпохудетьбыстро #правильноепитание #рыжая #безтренировок #ешьихудей #домашнийторт #napoleoncake

2 Hours ago

🌐Схема сотрудничества🌐 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 ▫ 1) Свяжитесь с представителем одним из представленным способом (📞8-938-515-4152 📬DIRECT 📬WhatsApp) 2) Объясните Вашу цель с указанием физиологических особенностей (заболеваний, травм и т.п.), склонностей и противопоказаний, если они есть в продуктах питания. 3) Получите информацию по стоимости услуг. 4) После предоставления инф. об оплате, Вам высылаются данные по интересующим Вас услугам в течение 3-х рабочих дней, удобным способом оговорённым ранее с Вашим представителем. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Тренировочная программа, в основном, расчитывается на 1 месяц тренировок. Далее производится её частичная или полная корректировка. Тоже относится и к ДИЕТЕ. 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 ЖЕЛАЕМ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ !!! #хочупохудеть #худеемвсесте #марафонпохудения #марафонсушки #бешенаясушка #тренируюсьдома #моятренировка #тренировка #упражнения #ясделаюэто #кроссфит #мамадетей #худеемс #похудела #началосушки #цель #скинутьлишниекг #сброситьлишнее #мотивация #зож #спорт #красота #стройность #программатренировок #расчеткаллорий #кбжу

2 Hours ago

🌐Всемирная Академия Тренеров Международного Уровня🌐 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 ▫ ℹНа базе разработок специалистами нашей академии, совместно с практическим многолетним опытом наших тренеров международного класса всего мира в области направленной на коррекцию Вашего тела, разрабатывают индивидуальные ДИЕТЫ и создают персональные ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ как для занятий в ЗАЛЕ, так и для занятий в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ЗАПИСЬ и ВОПРОСЫ ПРИОБРЕТЕНИЯ УСЛУГ 📞8-938-515-4152📞 или 📬DIRECT 📬WhatsApp #худеемвместе #похудела #началосушки #бешенаясушка #мамадетей #тренировкадома #упражнения #пресс #кубикипресса #просушиться #намассе #набираюмассу #качек #тренажерка #кардио #табата #кроссфит #trx #сделайсебясам #стройняшка #фитоняшка #эффективныеупражнения #диета #расчеткаллорий #кбжу #зож

2 Hours ago

Comment from murmur☀:

Только посмотрите в эти Сумасшедшие голодные глаза 👀 весь день не ела толком, плюс стресс с этими берпи - и вуаля #бешествокристи в чистом виде))) но без срывов ) все в пределах #кбжу

2 Hours ago

Кто чем занимается по ночам, а я вот сосиски кручу. Вообще огонь получаются) фарш из куриной грудки, немного молока, яйцо, соль, специи по вкусу (у меня чеснок и укроп). В пленку и в морозильник. Захотел- достал и сварил. Вкусно, быстро и полезно 👍 . . Сил нет, глаза закрываются. Скорее спать! Всем добрых снов! 😘 #яхудею #пп #похудение #спорт #правильноепитание #мамахудеет #уменявсеполучится #идукцели #дневник #ппмама #подсчеткалорий #food #sport #jillianmichaels #slim #40kg #stopfat #slimdiary #еда #кбжу #betterthanyesterday #пэпэ #жируходи #будустройной #маманапп #healthyfood #beslim #жирулидосвидули

2 Hours ago

🌐Схема сотрудничества🌐 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 ▫ 1) Свяжитесь с представителем одним из представленным способом (📞8-938-515-4152 📬DIRECT 📬WhatsApp) 2) Объясните Вашу цель с указанием физиологических особенностей (заболеваний, травм и т.п.), склонностей и противопоказаний, если они есть в продуктах питания. 3) Получите информацию по стоимости услуг. 4) После предоставления инф. об оплате, Вам высылаются данные по интересующим Вас услугам в течение 3-х рабочих дней, удобным способом оговорённым ранее с Вашим представителем. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Тренировочная программа, в основном, расчитывается на 1 месяц тренировок. Далее производится её частичная или полная корректировка. Тоже относится и к ДИЕТЕ. 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 ЖЕЛАЕМ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ !!! #хочупохудеть #худеемвсесте #марафонпохудения #марафонсушки #бешенаясушка #тренируюсьдома #моятренировка #тренировка #упражнения #ясделаюэто #кроссфит #мамадетей #худеемс #похудела #началосушки #цель #скинутьлишниекг #сброситьлишнее #мотивация #зож #спорт #красота #стройность #программатренировок #расчеткаллорий #кбжу

2 Hours ago

#Repost @kras_fitness with @repostapp ・・・ ❗️❗️❗️Набираю девушек на БЕСПЛАТНЫЙ ФИТНЕС-МАРАФОН! Что вам даст участие в @kras_marafon ? ☝️ индивидуальный подсчет КБЖУ ☝️ НЕ ГОЛОДНЫЙ! правильно составленный рацион ☝️ тренировки, которые можно выполнять дома ☝️ ежедневную мотивацию от меня и других участниц ☝️ ответы на вопросы! А главное хорошее самочувствие и минус пару см в проблемных местах 👙 Условия участия: - Подписаться или уже быть подписчиком   @kras_fitness - Разместить у себя на страничке данный пост (с помощью репоста или скриншота)  с полным описанием - После выполнения первых двух пунктов❗️ подписаться на аккаунт марафона @kras_marafon - Ваша страничка должна быть открыта ( после проверки всех условий и подтверждения подписки можете снова закрыть аккаунт) Старт марафона 23 января 2017 года! Длительность 2 недели Особо активные! смогут пройти еще 2 недели бесплатно и по результатам выиграть ПРИЗ! @kras_marafon @kras_marafon @kras_marafon По всем вопросам можете писать на основную страничку @kras_fitness Ты еще думаешь? - УЧАСТВУЙ! #бесплатно #участвуй #марафонстройности #фитнесмарафон #рациональноепитание #КБЖУ #БЖУ #тренировки #питание #жирунет #худею #пп #сегодняялучшечемвчера #девочкитакиедевочки #фитнесдома #марафон #тренировкидома #домашниетренировки #составлениерациона #продуктовыйнабор #секретыстройности

2 Hours ago

А вот фото 2,тут уже не ппшное) ✅шоколадка 220р(а перед НГ была119((((( ✅кофе ✅хлеб (может съем бутер с курочкой) ✅фарш говяжий ✅колбаски мужу ✅сливки к кофе (мужу) ✅свинина (я её тоже ем) ✅макароны цветочки)) Но похоже ,что скоро я беде есть на обед одну котлетку куриную и много много гречки или макарон с такими ценами на молочку ,яйца и мясо) хватитжрать #небудьдуройсушифигуру #меню #ппменю #менюнанеделю #планнанеделю #планированиеменю #план #человекплан #бжу #калорийность #кбжу #бесплатнаяпрограмма #бесплатныйплан #бесплатноеменю #продуктынанеделю #продуктоваякорзина #еда #покупкиеды #покупкаеды #продуктыпитания #ппкорзина #пппокупки_ryzhakova

2 Hours ago

🌐Схема сотрудничества🌐 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 ▫ 1) Свяжитесь с представителем одним из представленным способом (📞8-938-515-4152 📬DIRECT 📬WhatsApp) 2) Объясните Вашу цель с указанием физиологических особенностей (заболеваний, травм и т.п.), склонностей и противопоказаний, если они есть в продуктах питания. 3) Получите информацию по стоимости услуг. 4) После предоставления инф. об оплате, Вам высылаются данные по интересующим Вас услугам в течение 3-х рабочих дней, удобным способом оговорённым ранее с Вашим представителем. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Тренировочная программа, в основном, расчитывается на 1 месяц тренировок. Далее производится её частичная или полная корректировка. Тоже относится и к ДИЕТЕ. 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 ЖЕЛАЕМ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ !!! #хочупохудеть #худеемвсесте #марафонпохудения #марафонсушки #бешенаясушка #тренируюсьдома #моятренировка #тренировка #упражнения #ясделаюэто #кроссфит #мамадетей #худеемс #похудела #началосушки #цель #скинутьлишниекг #сброситьлишнее #мотивация #зож #спорт #красота #стройность #программатренировок #расчеткаллорий #кбжу

2 Hours ago