Search Tagsfor ппеда

irisha.dmitrieva

Ириша R. ✨

@irisha.dmitrieva


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18646429_236611806824976_2687103553817804800_n.jpg

Comment from Ириша R. ✨:


Я люблю лаваш, и готова заворачивать в него все что угодно 🌮 Сегодня была типа шаурма) хотя почему тупо?) вкусная ппшка шаурма 🌯🌯🌯 Грудку порезала кубиками и обжарила. Добавила лист салата, помидорка и огурчики 🥗 Жаль сыра не было 😫 Я добавила соус тар-тар, как на фото) Когда соуса не было, делала соус: сметана+горчица 😍 ооооочень вкусно) можно сметана + чеснок 🤤 Вообщем мы с мужем довольны 🤤 пп ппшка ппеда ппрецепты ппперекус ппобед рецепты рецептыпп худею восстановлениепослеродов еда фотоеды food cooking diet irishadmitrieva

6 Seconds ago
olgadovlatovami

Ольга Довлатова

@olgadovlatovami


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18722295_885068361659488_5010923578145636352_n.jpg

Comment from Ольга Довлатова:


16:05 не знаю как назвать этот прием пищи))) перекусообед) ходила к стоматологу и по этому после завтрака ничего не ела, только попила кофе на ходу и водичка. На пепекусообед был овощной суп-пире (тыква+брокколи+кабачок) овощи приготовила на пару и потом все смешала в блендере, на второе был салат (капуста+огурец+свежий лук и петрушка), и куриная грудка на пару.перекусообедбыловкусноппедаямолодец

1 Minutes ago
vml_hudeet

Виктория

@vml_hudeet


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/18722091_1363969273639802_1833593960400945152_n.jpg

Comment from Виктория:


Около 14-00. Обед. Греческий салат в идеальном исполнении на мой взгляд и пхали из свеклы 🙈 знаете, что это такое? 😍и американо с молоком ❤️ Понедельник проходит просто офигенно ✌️ Буду очень рада вашей поддержке ☺️😌🤗😘😍

3 Minutes ago
tatyana_mih_diet_pp

Минус 31 кг.: из 86 в 55👙

@tatyana_mih_diet_pp


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18722273_282788845522635_3423673664644579328_n.jpg

Comment from Минус 31 кг.: из 86 в 55👙:


На ужин сырники с шоколадом и абрикосом + кефир. tatyana_mih_diet_pp_пп_ужин _________________ пппэпэппшкаянаппправильноепитаниеппдневникппедаппменюзожзожбалдедздоровоепитаниездороваяедаполезнаяедаяхудеюнесфоткалнепоелотвалбашкивсеравнопохудеюхудеюжируходиипинтуитивноепитаниеемихудеюмойвесотвесмирдолжензнатьмойвес

3 Minutes ago
dnevnik_aniri

Irina

@dnevnik_aniri


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18723056_537038760020133_1301175447723180032_n.jpg

Comment from Irina:


На обед салат с молодым печёным картофелем и овощами по рецепту @shalina500 - спасибо за идеи! Такой летний, легкий, простой и вкусный 😋 В составе: молодой запечённый картофель (150 г в сыром виде - 85 г в готовом), огурцы, помидоры 🍅 черри, редис - все режем крупно. Картофель почистила, нарезала крупными кусочками, добавила каплю масла растительного, соль, паприку и посыпала итальянскими травками. Запекала 30 минут + 5 минут в режиме гриль. Заправка салата: оливковое масло (5 г), бальзамический уксус. Из зелени: петрушка и укроп. Ещё было два ✌️ яйца 🥚 сваренных вкрутую. Итого КБЖУ на обед (картофель, масло, яйца): 328/17/16/28

4 Minutes ago
_ksu__pp

Ксю

@_ksu__pp


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18723263_114838745768264_3036426627119579136_n.jpg

Comment from Ксю:


Обед: -омлет🥚 -огурец🥒 -свёкла -и немного куриной грудки🍗 Так же очень захотелось Днем мороженного🍦поэтому я решила удовлетворить это желание🙈😻 ппппшкаправпитправильноепитаниеппдневникппэтовкусноппужинзожздоровоепитаниепрощайжирдневникпитанияянапплюблюппппеда

4 Minutes ago
pp_natafka_krd

🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🏋️‍♀️СПОРТ

@pp_natafka_krd


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/18722927_130859854149532_5078183101008445440_n.jpg

Comment from 🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🏋️‍♀️СПОРТ:


Девчонки, сегодня на завтрак у меня была мегавкусная вкусность😂 гранола😋 давно о ней слышала, но все руки не доходили выложить 🙄 Нам понадобится: ✅ овсяные хлопья длительной варки (15 мин) - 150 гр; ✅ изюм - 100 гр; ✅ орехи - 50 гр; ✅ кунжутные семена - 30 гр; ✅ мёд - 3 ст л; ✅ корица; ✅ соль; ✅ яблочный сок (я брала детский без сахара) - 100 мл. Овсяные хлопья смешать с кунжутом, орехами. Посыпать корицей. Смешиваем мёд с соком и добавляем к нашей смеси, тщательно вымешиваем. Всыпать изюм и ещё раз все хорошо перемешать. Противень застелить пергаментной бумагой и высыпать смесь. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Подсушивать около 40 мин до золотистого цвета. Мешаем каждые 10 мин, чтобы овсянка равномерно пропеклась. В это время немного посолить. Затем вытащить из духовки и остудить. Не пугайтесь, смесь может быть влажной. Дайте ей остыть и она станет вкусной и хрустящей. Кушать можно с йогуртом, молоком, кефиром и соком. Как кто любит. Как мюсли, только вы будете уверены в его составе 👍 Кбжу на 100 гр: 302/6,77/8,93/51,3 Всем приятного😘 ппправильноепитаниеппедаппинстаедадиетадневникпитанияинстаедафитнесмамабудустройнойешьихудейхудеювинстаппрецептыппэтовкусноппэтополезноппэтопростозожпохудениепохудениеонлайнхудеемвместехудеемсумомтренировкидомашниетренировкитренировкионлайнспорттренировкидомаппшказожбалдежpp_baza_receptpp_natafka_krd_рецептыpp_natafka_krd

6 Minutes ago
naddebora

Nadya

@naddebora


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/18722316_849260121889397_7194133648877027328_n.jpg

Comment from Nadya:


ппперекус клубничныйсмузи

6 Minutes ago
jolienapp

Дневник питания

@jolienapp


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18722978_871921316280351_5213017908434698240_n.jpg

Comment from Дневник питания:


Впервые в этом году попробовала клубнику и нектарин !!!!!! Вкуууууусно правильноепитание дневникпитания дневникпп клубника нектарин fruit strawberry nectarine yum healthyfood food eatclean eathealthy cleaneating ппеда здороваяеда здоровоепитание зож здоровыйобразжизни дневникпитанияпп сезоноткрыт фрукты

7 Minutes ago
pp_dunaevskaya_

Ната #пп блоггер всея Руси

@pp_dunaevskaya_


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/18723366_1227018787420010_4605024799029198848_n.jpg

Comment from Ната #пп блоггер всея Руси:


Сегодня понедельник, день тяжёлый, не просто входить в рабочее русло, но вы держитесь💪🏻. Сегодня утром я выложила видео с безобидными вафлями и это стало причиной негодования некоторых подписчиков😳. Оказывается я не уважаю чужие религии🤔. Мне было прислано сообщение к директ, что я тупая дура, затем мне было сказано держи урозу и не драконь народ (это писали разные люди🙄), комментарии под утренним видео, вы можете почитать в предыдущей публикации👉🏻. В общем вечером будет полный рецепт, надеюсь, что я не ущемлю чувства верующих, можно скопом меня осуждать под этим постом, будет оптовый блок, три по цене одного, ага👌🏻!!) _____________________________________________ . . . ппзожправильноепитаниездоровоепитаниездоровыйобразжизниппрецептппрецептыдневникппппдневникдневникпитанияхудеюрецептрецептыздороваяедахудеемвкусноиполезноппедахудеювинстамирдолжензнатьчтояемфудфотофотоедыппшкахудеемвместезожбалдежппблог

8 Minutes ago
lanna_visconti

lanna_visconti

@lanna_visconti


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18723004_1899449343669649_1035221018236420096_n.jpg

Comment from lanna_visconti:


sun summer . ппппедадетифотоедыinstagoodроссияпохуделка лайкивеснаппдневникинстаедаинстафотомосква беременность родыспортlike4like фитнесфитоняшкакачалка взаимнаяподписка взаимныелайки foodphoto followforlike followmevsco vscoam girl

8 Minutes ago
oksana_adeeva

Оксана Адеева

@oksana_adeeva


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18722099_213129039205928_6720125956985454592_n.jpg

Comment from Оксана Адеева:


Сегодня с утра стала на весы и поняла, что надо что-то делать с наеденными килограммами, которые предательски выпячиваются в виде живота и боков 😣 Не очень хочется их видеть, когда оденешь купальник 👙 Поэтому с сегодняшнего дня только пп + energysmart + energyslim . Нужно срочно избавиться как минимум от лишних 5-6 кг 🤔 . . худеемправильно худеемвинста худею худеемвместе худеюклету ппеда зож жируходи правильноепитание спорт дваждымама мама вдекрете дети работа диета ростов краснодар краснодарскийкрай новороссийск адлер сочи москва питер крым russia

9 Minutes ago
dia_shevtsova

Анна Шевцова

@dia_shevtsova


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18812276_1746160805673823_3300257379962060800_n.jpg

Comment from Анна Шевцова:


ппперекус : чай зеленый и груша 1 ХЕ ппдневник дневникпитания ядиабетик сд1 диабет1тип обжорка_анка dia diabet1type ппеда едабезвреда вкусноиполезно утродоброебывает healthyfood

10 Minutes ago
m.tsygankova

Tsygankova Marina

@m.tsygankova


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/18722368_173773966487372_984171625366683648_n.jpg

Comment from Tsygankova Marina:


Как же это здорово - помогать людям)) а какой у нее офигенный результат - скоро покажу!!)) люблю настойчивых и упрямых людей!)) . ________________________________ Похудеть, не отказываясь от любимой еды и не изолируясь от общества - оставляй заявку по ссылке в профиле или в директ. . похудение диета доипосле питание пп правильноепитание зож зожхуеж зожификация диета калории кбжу ппеда ешихудей ппголовногомозга стройнаяфигура доипосле трансформация мотивация фитнес спорт здоровье тренер тренеронлайн fit fitness trainerяхудею мирдолжензнатьчтояем несфоткалнепоел

10 Minutes ago
naddebora

Nadya

@naddebora


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/18722459_429528087432553_4601994141256122368_n.jpg

Comment from Nadya:


Пирог с капустой. Всегда готовлю по своим рецептам. А тут решила по чужому. Вообще не вкусно получилось и количество указанных ингредиентов не соответствует тому, чтобы выпечь из них пирог. По некоторым рецептам, создаётся впечатление, что сам автор никогда это не готовил, либо подтянул чужую картинку, либо готовил не сам, а пропорции ингредиентов указаны на глаз, да и то не полный состав. Печально, когда готовишь, по рецептам таких гореппблогеров.☹️Больше никаких экспериментов, только проверенные рецепты и свои. 🙂

18 Minutes ago
prorecept

Рецепты в инстаграм

@prorecept


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e15/18722911_1698095120496877_6296340610471165952_n.jpg

Comment from Рецепты в инстаграм:


Куриное филе с овощами в пиве

20 Minutes ago
darija_rozhkova

darija_rozhkova

@darija_rozhkova


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/18646591_374130489655291_5575646013030400000_n.jpg

Comment from darija_rozhkova:


Ещё один вариант рулетика из лаваша хотите?на этот раз с тунцом. Лаваш Тунец консервированный(без масла) Огурец Салат Творожный сыр Лист лаваша смазать сыром,затем рядами выложить листья салата,тунец и тонко нарезанные огурцы.свернуть в рулет,нарезать на порции и готово👌это был мой вчерашний обед. Только вернулась с пробежки.на такой жаре осилила только 1,5 км.и выдохлась...совсем.нужно бегать в более раннее время.а то прям дурно стало.и воздуха не хватает. Пойду поем)) ппнаппппшкаппедапппитание ппрацион ппрецепт ппобедрулетизлавашаппдневникпитанияешьихудей зожздоровьездороваяеда правильноепитание дневникпп дневникпитания дневникхудеющей дневникпохудения худеюяхудею похуделапохудениепохуделанапп худеюнапп подписывайтесь приятногоаппетита

22 Minutes ago
viktoriiagabriel

Виктория Габриэль

@viktoriiagabriel


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18722403_1689895654649151_3917921750695804928_n.jpg

Comment from Виктория Габриэль:


@elenakadykova говоришь идешь завтра есть грибной крем-суп🍲,из непойми каких компонентов?😂 А у меня все понятно габриэлькинаеда : картошка,шампиньоны🍄,лук,марковка,крем чиз и сыр. Варить все это дело минут 20-30🕛. Перемолоть блендером и добавить обжаренные с луком грибы(по желанию). Очень вкусно и сытно🤘 суп кремсуп грибнойсуп шампиньоны грибнойкремсуп супизшампиньонов обед домашнийобед пп вкусноиполезно еда домашняяеда супчик грибы правильноепитание ппеда ппшка готовимдома рецепты приготовилсам food instafood eat

24 Minutes ago
dr.tolstikova

Екатерина Толстикова

@dr.tolstikova


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18722662_1869591589945646_8237252794143211520_n.jpg

Comment from Екатерина Толстикова:


На связи МОСКВА☡☡ 👌 девчонки мои работают даже на расстоянии под чутким контролем и руководством 👌😎🍏🥝🥒🍈🥕 На фото девушка, которая не тренируется.. (я думаю пока что), но работа достаточно энергозатратная👌🤔📚 Но практически ни в чем себе не отказывая- за месяц, мы достигли таких результатов: Вес до -76 кг❤ после- 68 кг Об. груди До -107 см❤ после - 100 см Об.талии до - 89см❤ после- 80 см Об. бедер до- 102см❤ после -96 см А вы все ищете отговорки?!🤔☕ Сидите на кефирной диете?👌😂 Плачете в подушку, что лишний вес вас поглотил и мешает жить😂🤔 Снова ждете лето 2018?!))🤣😆 Я далеко и вы тоже? Нет возможности и нет времени?)) Ну и не нужно👌😂оставайтесь такими, какие вы есть! Болейте, страдайте, мучайтесь, не высыпайтесь😋👌 и да.. работайте, работайте, работайте!!!! Ведь вам же нужно будет за что-то лечить потом ваши болячки и ваше ожирение?😄💰💰💰 Время пошло⏱⏲против вас👌😎 доктордиетолог питание здоровье пп диета пищабогов зож бытьвформе похудение красивоетело худеемвместе ппеда фитнесменю рацион foodotherapy nutrition food behealthy dietitian fitness fitnessfood eat awake breakfast

26 Minutes ago
yulyasha__pp

Юля 💥Кайфую от жизни

@yulyasha__pp


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18723388_1918472018422783_4420769009813684224_n.jpg

Comment from Юля 💥Кайфую от жизни:


В кое-то веки у меня в ленте-ни салат и не каша ,а рыба.Мясо ни ем,а вот рыбу-очень редко бывает (1-2р в месяц).В этот раз запеченная скумбрия с лимоном и травами в духовке .Ну и миска салата 🥗на обед прилагается😊

27 Minutes ago