Search Tags for ппзавтрак

Comment from MUZIPO KOZYATAGI:

Hareket eğitimi. Cimnastik. Oyun Grubu. Doğum günü partisi. Workshop www.muzipo.com

Почему рекомендуют есть белок? Желток то почему нельзя? Чем он мешаешь? 🍳🥚 Есть 2 причины, из за которых диетологи не рекомендуют есть яичные желтки! 1 Холестерин . Каждый желток содержит 0,2 г холестерина! Это вещество не заменимо для жизнедеятельности нашего организма! Однако в нужных количествах синтезируется внутренними органами. Из пищи должно поступать около 0,5-0,7 г холестеринах в сутки! Это 3 желтка, а сеть сеть ещё другие продукты содержащим холестерин! 2. Жиры. В желтке содержится около 5 гр жира! Если задень вы скажете один омлет жиры пойду на пользу ! Совсем по другому дела обстоят если в суточном рационе десятки яиц 20яиц= 100г жира, который очень часто не вписываешься в суточную потребность Таким образом , желтки стоит выбрасывать , только если за день вы съедаете больше 5 яиц ( из них все равно оставляете 2-3 желтка). В острильных же случаях желтки лучшие сделать , так как они содержат много полезных веществ! Ну а у меня сырный омлет из четырёх яиц🍳🤙🏿 #ппрецепты #пп #ппзавтрак #ппсладости #зож #зал #тренировка #тренировкадома #востоновлениепослеродов #дневникпитания #дневникмамы

3 Minutes ago

‼ ХОРОШАЯ НОВОСТЬ ‼ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔔МЫ НАБИРАЕМ ГРУППУ ХУДЕЮЩИХ до 25 января! ⠀ 🔔Количество мест к сожалению тоже ограничено, осталось всего 7 мест 🙅🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩🏼‍💼Похудение будет присходит под четким контролем диетолога, который составит вам программу питания, учитывая ваши индивидуальные особенности и будет вести вас до результата "ВАУ"🙀👍🏼 БЕСПЛАТНО!!!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Диета продлится 15 дней ✅Похудеть могут люди, с большим весом и не только ☝🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Желающие подсушиться на 3-5 кг тоже могут учавствовать в проекте ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Беременным, кормящим и диабетикам тоже можно учавствовать в проекте 👌🏼 ✅Город проживания НЕ ВАЖЕН!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все подробности о проекте в ватсап 8-967-66-26-036 ЯНА🙋🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #худеембыстро #худеюпослеродов #лишнийвес #диетолог #ппужин #ппзавтрак #ппеда #зожификация #стройняшка #стройныеножки #хочубытьхудой #маманапп #маманадиете #сушкатела #люблюпоесть #девочкипоймут #energysmart #умнаяеда #диабет #кормлениегрудью #беременная

6 Minutes ago

Знакомо ли тебе чувство, что ещё один, даже маленький удар судьбы и ты сломаешься? Не казалось, что вокруг предатели? Это горьковато-терпкое чувство разочарования в людях... близкие не понимают, друзья тоже... лет в 15 все мы это проходили, а дальше? А дальше больше! Мы вроде усвоили азы дружбы и семейной жизни, приобрели свои ценности и ориентиры. Но мы скованы. Чужим мнением, чужими решениями, чужой жизнью. Мы должны быть удобными. . Беспроблемными. . С проблемами мы никому не нужны, ни другу, ни мужу, ни детям... психологу если только 😏 И вот в какой-то момент на надрыве, понимая, что терять нечего, ты делаешь отчаянный шаг, не зная, что ждёт впереди. • И ты побеждаешь! Просто потому, что ты на шаг впереди тех, кто терпит и боится. Боится и терпит. • Ты осмелился все изменить. Ну хоть попробовать. • Возможно, ты потеряешь мужа, друга и работу, но ведь нет худа без добра и ты найдёшь себя. Верь в себя! До последнего! Только меняя Мир вокруг себя ты меняешься сам. Теперь ты знаешь, что верный девиз - Сломлен, но не побеждён 😤 Удачи тебе в этой нелегкой жизни!

6 Minutes ago

Comment from eternaldiet:

Всем привет🌘 ‼️Давайте с вами познакомимся.Напишите о своём похудении,о том,из какого вы города,сколько вам лет‼️ Утром вес был 62.2,ееееее😍 Питание на сегодня: -Варёная курица (2) и рис с соевым соусом, -1,5 мандарина, -2 шоколадные конфеты, -Варёная курица (2) и рис с соевым соусом. Если захочу чего-нибудь съесть,съем фрукты👌🏻 . . #япохудею #худеюклету #худеюкновомугоду #дневникправильногопитания #худеемвместе #питьевая #шокодиета #шоко #питька #abclight #abcдиета #стройная #интуитивноепитание #правильноепитание #ппобед #ппзавтрак #ппужин #ябудухудой #худышка #дневникпитания #питьевая

9 Minutes ago

Всем приветик) Как ваше настроение?) я вот была занята и не могла выложить завтрак: ленивая овсянка с вишней и какао😻 и вот приехала сейчас с практики и выкладываю)) а сама кушаю апельсинчиком❤️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ #пп #ппшка #фитнес #спорт #ппголовногомозганестрадаю #вкуснота #правильнаяеда #полезнаяеда #инстадневник #дневникпп #шаги #каллории #ппзавтрак #ппобед #ппперекус #ппужин #ип #тренажерныйзал #трени #девочканапп #худеюклету #худею #станьхудой #вместепохудеем #толстая #жирная #надохудеть #питайсяправильно #будьвформе

10 Minutes ago

Comment from Daria:

🌟Завтрак🌟 У нас погодка какая то не очень 🙁тучки.И настроение прям под эту погоду Делать не чего не хочется.. После вчерашней тренировки все болит ну это кааайф🤗😏 Обедать пока не сильно хочется..да и что кушать ещё не придумала ☘️Всем хорошего дня ☘️ Сегодня решила даже не взвешиваться.🐝 __________________________ 376 калорий 🕸 Б:15,73/Ж:11,87/У:52,63 🌿 #марафон_отбулочки 🖤 #пп #ппперекус #ппзавтрак #дневникпитания #марафон_отбулочки

10 Minutes ago

Comment from Elena Saveleva:

Наш завтрак: фасоль с измельченными томатами (консервированная в собственном соку фасоль и измельченные томаты), бутерброды с красной рыбой, коричное печенье и кофе. 😍😋👍 #osoznannoepitanie_завтрак Когда встал не с той ноги, поможет вкусный завтрак и... итальянское радио: - Марко, а ты любишь артишоки? - О, да, артишоки, они такие вкусные. Моя бабушка готовила запеченные артишоки с пармиджано. Buonissimo! - Представляю, а если добавить ещё чесночка и оливкового масла моего старого приятеля Джузеппе, то выйдет просто бомба! - А пицца с артишоками, помнишь, мы недавно ужинали в том уютном ресторанчике на Piazza San Pietro, с нами еще была Микела и Джулиа...Вот их пицца с артишоками и прошутто...😍 - Да, ничего вкуснее не ел. - Смотри, что нам прислали наши слушатели: лазанья с артишоками. Возьмите... А вот еще один старинный рецепт ...😋 Прошло 10 минут. - Марко, дорогой, а почему мы начали говорить об артишоках? - Boh(ну), так они скоро закончатся. Мы их не увидим до ноября. 😔 - Ах, да. Как жаль. Кстати, следующая песня Марко Менгони ... И в этом все итальянцы 😂😂😂. Хорошего вам дня!

12 Minutes ago

Comment from Настя😼:

Неожиданно, правда?😂 Первая фотка супа в моем профиле Завтрак был в 7:30( овсянка с медом) 10:50 перекус яблоком 14:55 обед: ▫Уха За кадром чуть меньше половины яблока Хорошего дня😘

12 Minutes ago

Comment from Татьяна:

На #перекус #омлет 🍳 с мягким сыром🧀и томатами🍅🍅🌿🍃 в любимом "бэнде"👍🏼😊 в конце все это закрепила кофейком☕️, и побежала дальше делать дела 😉 хорошего вам дня, мои милые😘

14 Minutes ago

Ловите рецепт ПП хачапури, внешне не совсем похоже😄но вкусно очень! ✅Ингредиенты: -3 яйца, -100 гр овсяной муки (либо молотой овсянки) - сыр твердый- 20гр - молоко 50мл, - творог -200гр, - соль по вкусу, разрыхлитель 0,5 чл. ✅Смешиваем 1 яйцо, овсянку, творог и молоко. Густое получившееся тесто выкладыааем на противень и формируем лодочки. Затем выкладываем тертый сыр, и сверху разбиваем яйцо. Немного подсолить! Отправляем в разогретую духовку на 20-25 минут! Вкусненький завтрак вас попадует! И очень полезно!🙌 #пп #ппзавтрак #ппрецепт #пппитание #никакихдиет #ешьихудей #вкусноиполезно #худеемвместе #нетдиетам #программапитания #спортдень #ниднябезспорта #тренер #фитнес #pplife #healthfood #healthnutrition #breakfast #goodmorning #sportlife #fitness #fitcoach #gym #training #primetime #korolev

16 Minutes ago

Comment from Lana Iakovleva:

ПП завтрак! Сырники на рисовой муке! К/Б/Ж/У на 100гр 155.6/17.9/3.7/11.4 400гр обезжиренного творога, 2 яйца, 60гр рисовой муки, пол ч.л.разрыхлителя, сах.зам по вкусу и 1-2 чайной ложки кокосового масла для смазывания сковороды. Все ингредиенты смешиваем, мокрыми ручками лепим оладушки и выпекаем с двух сторон под крышкой😋 #ППзавтрак #правильноепитаниеэтовкусно #чтобытакоесьестьчтобыпохудеть

4 Hours ago

Comment from tata.na.pp:

6 Hours ago