Search Tagsfor ппсырники

irinamartunyk

IrinaMartunyk

@irinamartunyk


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/19379200_951628938312249_1278483443281297408_n.jpg

Comment from IrinaMartunyk:


Доброе утро ☀️ Заметила интересную вещь ☝🏼Иногда без всяких там рецептов готовлю разные вкусности 🙌🏼 Вот вчера, например, впервые в жизни сварила абрикосовое 🍑 варенье с миндалем и тонкой ноткой лимона 🍋 Может я в душе кондитер?🤔 Хорошего дня 😜🤗 красиваяедаирамартынюк летоводессе лето ппсырники ваштренеририна персональныйтренер тренеродесса спортивныедевушки любимаяработа правильноепитание попакакорех мотивация наспорте спорт фитнес зож образжизни теломечты sport fitness odessa motivation workout followus odessagram

50 Minutes ago
fitness_gazeta

ФИТНЕС/ПОХУДЕНИЕ

@fitness_gazeta


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/19429231_1521878664501758_7592780118016131072_n.jpg

Comment from ФИТНЕС/ПОХУДЕНИЕ:


Сохрани и перекусывай правильно!😋 . . . . спортппфитнеспохудениефитнесфитнесблогнакачатьсяфитнестренерфитнесинструкторспортзалкроссфитспортивноетелофитоняшкабодибилдингsportbodysportgirlfitnessmotivationinstagramппрецептдиетарецептыдюканадиетадюканаппсырникисырникирецептыппготовимдомаcook

1 Hours ago
tati_le007

live❤ПП❤ДД❤рец-ты❤марафоны🙌

@tati_le007


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/19424898_235699506946544_6588819070055874560_n.jpg

Comment from live❤ПП❤ДД❤рец-ты❤марафоны🙌:


Обожаю вкусный завтрак😊 Вкусный ПП рецепт сырников😙 Правильные сырники в духовке (без пшеничной муки)🔹 🔸 На 100 гр - 105 ккал 🔸 белки - 15 🔸 жиры - 1 🔸 углеводы - 9 🔸 Ингредиенты: - 600 грамм обезжиренного творога; - 1 яйцо; - 1 белок; - 1-2 столовые ложки меда; - ваниль (или ванилин); - 1 ст. л овсяной муки (можно перемолоть овсяные хлопья блендером или кофемолкой); - 1-2 ст.л. рисовой муки для обваливания (в зависимости от лишней жидкости в твороге). Приготовление: 1) Все ингредиенты, кроме рисовой муки, перемешать и дать постоять 20-30 минут. 2) Духовку прогреть до 180 градусов. 3) Брать ложкой по шарику творожной массы, обваливать в рисовой муке, и выкладывать на пекарскую бумагу (для формования я использую круглую формочку для печенья). 4) Печь до зарумянивания около 15 минут. Приятного аппетита!

2 Hours ago
vika_kuanysheva

город Атырау💖✌ 87071990185

@vika_kuanysheva


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/19379403_178164452719661_5358536382585241600_n.jpg

Comment from город Атырау💖✌ 87071990185:


ппсырники Рецепт Творог 350-400 гр (у меня Добрая бурёнка 1%) 1 яицо плюс 1 белок Любые орехи, семечки по вкусу ( у меня тыквенные семечки и кунжутные) Подсластитель по вкусу Сода на кончике ножа Ванилин 0,5 ч.л Мука-5-7 ст.л можно больше смотрите на тесто должно быть чуть гуще чем на оладья (рисовую, либо рисовая и овсяная 70/30) Все смешиваем кроме 2 белков их взбиваем и добавляем в конце! Можно добавить ещё муки если получилось жидко! Обваливаем в кунжутных семечках,(я смачиваю руки водой и делаю мини котлетки, потом придавливаю их на сковородке, чтоб толщина была около 0,5-1 см) можно и без и обжариваем на медленном огне без масла!!!! Антипригарная сковородка вам в помощь!!😉 Приятного аппетита!!!!😋 vkuanysheva_recepty П/с: да встаю я рано, для того что б приготовить завтрак! Но тесто всегда делаю заранее!! Так легче и проще!😃 не ленитесь девочки💪🏻 это ваша фигура, ваше здоровье и ваше желание похудеть!!!😜

2 Hours ago
pingvin4i_k

Наташка Грибова

@pingvin4i_k


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/19367907_1791609464483994_3372083711485935616_n.jpg

Comment from Наташка Грибова:


Готовка в ночи. Тестила новую сковородку, на которой типо можно жарить без масла и будет счастье вам. Первая партия сырников добросовестно развалилась и стала запеканкой 😂😂😂 подозреваю, что дело не в плохом рецепте, а в том что кое-кто рукожоп, зато во второй партии я учла все недостатки и вуаля ппсырники готовы. По рецепту @zdorovaya сырники_здоровая готовимвместе_здоровая P.S. И да, жарить без масла все-таки можно на этой волшебной сковороде 😊😊😊

9 Hours ago
juldiznl

Energydiet в Наличии

@juldiznl


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/19367073_438819163163090_1387314233774964736_n.jpg

Comment from Energydiet в Наличии:


❓Похудеть за 25 дней на 10кг ❓ . РЕАЛЬНО! 🆘специально для тех, кто самостоятельно не может похудеть, перепробовал все диеты, а результата нет 👎 .
Программа EnergySlim состоит из 4 этапов: .
💚Первый этап Draineffect - вывод лишней жидкости из организма, убираем отеки (а это может быть 2-6см на талии), дренируем и запускаем процесс похудения☝🏻 .
💚Второй этап FoodControl - направлен на уменьшение вашего аппетита и дает чувство насыщения☝🏻 Согласитесь, сложно похудеть когда все время хочется жрать! 🙊 . 💚Третий этап Metabolic - запускает наш метаболизм, направлен на сжигание жиров которые накопились в нашем организме. .
💚Четвертый этап Bodyshape - делает ваши мышцы более эластичными и закрепляет достигнутые результаты вашего похудения💪
худеюхудеемвместехудеемклетухудеемпослеродов👗 energydietkyzylorda whatsapp87052629331 ппппрецептыппзавтракппсырникиironclubфитнесмамамамыастанымамыалматымамымосквымамыказаниногтиказаньногтиижевскногтиспбногтидняногтиуфаногтиростовногтисочиногтирязаньногтиворонеж

10 Hours ago
kr_food_

kr_food_

@kr_food_


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/19367480_1568580399821228_482319437156843520_n.jpg

Comment from kr_food_:


Сегодня питьевой день☺️ Под конец дня как-то силенок мало, голова подкруживается, но ничего. Завтра планирую яблоки. По весу пиздец. Уехала домой с 62,7, вернулась с 65,4💪🏼 но самое главное, что я не вижу в отражении этого привеса 🤦🏻‍♀️ и хорошо ахахах Сегодня сдала английский на 5😱 это для меня действительно шогггг😱 я его оч плохо знаю, но хорошо подготовилась и преподаватель сказала, что видит, что я стараюсь☺️ ну да, я молодец 😄 ___________ . . . пп ппзавтрак ппэшка правильноепитание ппобед ппужин ппобразжизни ппсырники ппрецепты ппперекус ппзож спорт ип интуитивноепитание худею яхудеюнапп худеемнапп худеемвместе худеюя еда едаялюблютебя ппголовногомозга кд рпп кп компульсивноепереедание худеем мирдолжензнатьчтояем

10 Hours ago
keilaelikan

EᒪIᘔᗩᐯETᗩ EᒪIKᗩᑎ

@keilaelikan


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/19366983_1699388503689983_1660897006215757824_n.jpg

Comment from EᒪIᘔᗩᐯETᗩ EᒪIKᗩᑎ:


Не выложила - не ела 😝 Любимые сырники . Всего 3 ингредиента: 🥞 400 гр. творога (у меня в брикетах) 🥞 2 яичных белка 🥞 40 гр. рисовой муки (с ней самая сливочно-нежная выпечка) Все смешать, добавить сахзам (использую стевию ), обжарить на сухой сковороде без масла под крышкой. Получилось 6 пухлых сырничков 😋 КБЖУ на 1 порцию: 204 ккал., 37,4 / 0,2 / 18,3 Крем (сверху) для них сварила сама - доработаю, скину рецепт 🙌🏽😃 Сразу говорю, я не имею ничего против яичных желтков и более жирного творога. Просто в выпечке использую обезжиренный творог и выкидываю желтки, чтобы общая калорийность блюда была ниже. К слову, для того, чтобы "схватилось" тесто достаточно яичных белков 🙌🏽 В готовом блюде разницы по вкусу нет, а по калориям ниже почти в 2 раза. И я очень люблю текучий желток на бутерах, да и творог вкуснее более жирный, как отдельный продукт для употребления 😉 . . . . . sugarfree_by_keila sugarfree ппсырники ппвыпечка ппобразжизни ппсладости ппрецепты ппдневник ппблог бешенаякухня зож правильноепитание худею яхудею ппголовногомозга foodblogger foodphoto фудфото диета healthfood follow4follow instafollow like4like ппинфо ппсоветы

10 Hours ago
ekaterinagyry

🏋🏽‍♀️Спорт 🍓 Еда 🌎 Путешествия

@ekaterinagyry


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/19367053_438493003192920_344163876981440512_n.jpg

Comment from 🏋🏽‍♀️Спорт 🍓 Еда 🌎 Путешествия:


Сырники с маком😍 🥞400 г обезжиренный творог 🥞1 желток 🥞2 белка 🥞4 пакетика фит парад ( или другой подсластитель по вкусу) 🥞1 ст.л. рисовой муки 🥞3 ст.л. мака Все смешиваем и жарим на а/п сковороде без масла 🤗 ппппдневникппсладостиппвыпечкаппсырникиппменюппрецептыппзавтракппперекусзожфитнесблогхудеемвкуснохудеембыстроспорткачаемпресскачаемпопуппедаhealthyfoodfoodpornfoodphotofitgirlsfitnessgirlsportlifesweetвкусноиполезнотворог

11 Hours ago
aika_pp_fitmom

ПП🥘ЗОЖ🏋🏻‍♀️ПОХУДЕНИЕ👙ФИТНЕС

@aika_pp_fitmom


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/19425035_123269461596420_4318390080537362432_n.jpg

Comment from ПП🥘ЗОЖ🏋🏻‍♀️ПОХУДЕНИЕ👙ФИТНЕС:


Всем приятного вечера 🎈лайк если видите запись💖🙏🏻сделала сырники в духовке,так сказать утилизация творога😹подходил срок и отправила их в духовку😅🤘🏼ох и будет мне сладко утром💃🏻спокойной ночи любимые 💖айка_питание ппсырникисырникиппппедаппдесертывкусняшка красотапохудение похудетьбездиет похудениебезвреда

11 Hours ago
nastya_.98

Настюшка

@nastya_.98


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/19367468_100142020614872_4897194055328333824_n.jpg

Comment from Настюшка:


Сырнички 💛 Полноценный, вкусный и здоровый завтрак. ▫️Творог 5% ▫️Яйцо ▫️Рисовая мука 1 ст л ▫️Банан 1/2 ▫️Сахарозаменитель ✅Все смешать, сформировать сырнички и жарить или запекать без масла. . На 6 сырников КБЖУ 388/36/13,6/30,9 На порцию КБЖУ 194/18/6,8/15,4 . 🍽Питание 5-я неделя БС. БЖУ такое: 30 / 30 / 40 То есть рацион на день состоит из: - 30% белков - 30% жиров - 40% углеводов В рацион добавляем фрукты. . 🤸🏼‍♀️Впереди разминка и круговая тренировка! . бешенаясушка14 ппдневник ппзавтрак сырники ппсырники сырникипп творог бешенаясушка15 бс15 впередзамечтойппрецептыоткатюхи

12 Hours ago
vrach_sport

Маргарита

@vrach_sport


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/19379855_238140353343975_4513981929124528128_n.jpg

Comment from Маргарита:


Такая марфа 😅😅😅Сегодня крутой солнечный день!!!работа прет,настроение огонь 🔥 хочу Сникерс или чипсы 😭😭😭😭у вас бывает ,что вы хотите вредного,когда хоть что готовы сделать ради этого ?🙄Мне мой заботливый мужчина предложил альтернативу-орехи!Я покорно согласилась 😐сижу жду 😌😌😌а вы чем занимаетесь?давайте общаться?swag спротзал селфи спорт спортзал спортсмен ппобед ппшаурма ппрецепты ппперекус ппсырники работа рыбийжир работадома работанадому работавинтернете визажист визажисттюмень попа пп приколы пена волосы ресницы ремонт интернетмагазин

13 Hours ago
filipovskaya31

Надюша Филиповская

@filipovskaya31


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/19367898_148325412380842_834270678256451584_n.jpg

Comment from Надюша Филиповская:


сырникисгрушейсырникивдуховкеппсырникиппперекусппппедаппменювкуснооченьярукодельничаюипустьвесьмирподождетзожздороваяедавкусноиполезноправильноепитание

14 Hours ago
irishka_bry_

Иришка ❤❤❤ Бодрякова

@irishka_bry_


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/19379739_108609916426125_6893481896592801792_n.jpg

Comment from Иришка ❤❤❤ Бодрякова:


Сегодня попробовала приготовить 🍽 ппзавтрак , девули, рассказываю тут всем сразу..рецептов много смотрела👓💻 ,и пробовала, но этот понравился больше всего, еще ппсырники дополнила чуть чуть сама 😎💭)))Мне понравилось , сытно, 😋 вкусно, 😋 быстро⏳⌛в общем 💣💣 Рецепт : 👇 Творог 2% 2×180 гр. Яйца 2. Кукурузная мука 2 ст.л. Подсластитель по вкусу. Ванильный сахар 1 ч.л. Кокосовая стружка 1 ст.л. Все смешала,слепила мокрыми руками, на АП сковороде жарила,на маленьком огне. Украсила : 👇 Мед 1 ч.л. Банан. Вишня. Черная смородина. Очень вкусно 😋😋 вдохновениенашло 😂😂😂 готовимдома вкусняша объедашки сырники

15 Hours ago
pp_nastya_tit

Energy Diet КАЗАНЬ МОСКВА

@pp_nastya_tit


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/19425262_160747701133654_6067564182402760704_n.jpg

Comment from Energy Diet КАЗАНЬ МОСКВА:


❓Похудеть за 25 дней на 10кг ❓ . РЕАЛЬНО! 🆘специально для тех, кто самостоятельно не может похудеть, перепробовал все диеты, а результата нет 👎 .
Программа EnergySlim состоит из 4 этапов: .
💚Первый этап Draineffect - вывод лишней жидкости из организма, убираем отеки (а это может быть 2-6см на талии), дренируем и запускаем процесс похудения☝🏻 .
💚Второй этап FoodControl - направлен на уменьшение вашего аппетита и дает чувство насыщения☝🏻 Согласитесь, сложно похудеть когда все время хочется жрать! 🙊 . 💚Третий этап Metabolic - запускает наш метаболизм, направлен на сжигание жиров которые накопились в нашем организме. .
💚Четвертый этап Bodyshape - делает ваши мышцы более эластичными и закрепляет достигнутые результаты вашего похудения💪 . ✅🎁От меня вы получите программу похудения и карту клиента с кэшбэком до 10%😍
.
.
.
.
.
худеюхудеемвместехудеемклетухудеемпослеродовппказаньппппрецептыппзавтракппсырникиironclubфитнесмамамамыастанымамыалматымамымосквымамыказаниногтиказаньногтиижевскногтиспбногтидняногтиуфаногтиростовногтисочиногтирязаньногтиворонеж

15 Hours ago
fitness_gazeta

ФИТНЕС/ПОХУДЕНИЕ

@fitness_gazeta


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/19379306_1385682124801923_3414916664414699520_n.jpg

Comment from ФИТНЕС/ПОХУДЕНИЕ:


Всем кубиков на прессе 😜 . . . . спортппфитнеспохудениефитнесфитнесблогнакачатьсяфитнестренерфитнесинструкторспортзалкроссфитспортивноетелофитоняшкабодибилдингsportbodysportgirlfitnessmotivationinstagramппрецептдиетарецептыдюканадиетадюканаппсырникисырникирецептыппготовимдомаcook

15 Hours ago
pp__alexa

ПП ENERGY DIET Казань Москва

@pp__alexa


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/19227645_153162398562999_9015045932357517312_n.jpg

Comment from ПП ENERGY DIET Казань Москва:


17 Hours ago
bondmonka

Алёна

@bondmonka


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/19424658_301131350356869_3355903818062626816_n.jpg

Comment from Алёна:


когда выдался мини отпуск 😊 обедаю и в зал 💪 summerminivacationfoodsportgirlgymkievппсырникидом

18 Hours ago
fitness_gazeta

ФИТНЕС/ПОХУДЕНИЕ

@fitness_gazeta


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e15/19379857_1261195110644539_513133160330952704_n.jpg

Comment from ФИТНЕС/ПОХУДЕНИЕ:


Побегали бы? 😃🏃🏻‍♀️ . . . . спортппфитнеспохудениефитнесфитнесблогнакачатьсяфитнестренерфитнесинструкторспортзалкроссфитспортивноетелофитоняшкабодибилдингsportbodysportgirlfitnessmotivationinstagramппрецептдиетарецептыдюканадиетадюканаппсырникисырникирецептыппготовимдомаcook

18 Hours ago
tukancik

Elena Kolyada

@tukancik


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/19227843_1222679497841386_7638367519371165696_n.jpg

Comment from Elena Kolyada:


Еще одни. Почти ппсырники Почти потому что с сахаром) Итак 400гр творога 2 яйца Щепотка соли 3 ст л сахара 5 ст л кукурузной муки 1 ст л кукурузной муки на обвалку Смешать все ингредиенты, обвалять в кукурузной муке, выложить на протвинь с пергаментом, выпекать в духовке с двух сторон до готовности

18 Hours ago