Search Tagsfor правильноепитание

your_fitness_kitchen

Рецепты. Здоровье. Красота.

@your_fitness_kitchen


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18722225_1566319266752798_1244251089348329472_n.jpg

Comment from Рецепты. Здоровье. Красота.:


рецепт фитнесрецепт зож правильноепитание пп фитнес лайк подпискавзаимно полезноепитание худойносытый ешьихудей жизньбезсахара здоровье красота здороваяжизнь ппеда вкусно полезно ппрецепты худейправильно худеем похудение кардио бжу кухня готовимправильно еда перекус

14 Seconds ago
marina_hydeet

marina_hydeet

@marina_hydeet


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18645156_428671960864913_8671829950363336704_n.jpg

Comment from marina_hydeet:


Белковый день. Яичница -2 целых яица,2 белка+ отварное филе+ томатный сок.Суп с морковкой,филе и зеленью+ перец чили.Отбивная и тунец. белковыйденьбучбелковыеблюдаппппрационппменюпппитаниеппедапэпэшкапэпэяхудеюнаппяхудеювкусноппзавтракппобедпитаюсьправильноипзожправильноепитаниехудеюправильноемихудеюбудустройнойясмогуедаппбутерброджелудкияицатворогфасоль

2 Minutes ago
konstantin_tsukanov_79

Константин Цуканов -

@konstantin_tsukanov_79


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/c122.0.326.326/18722150_1841171656135311_2549789592484052992_n.jpg

Comment from Константин Цуканов -:


жизньумныемыслисемьяселфи интерьерправильноепитаниемузыкамодацветыбукетработавесналетоманикюрприческиплатьефруктыводаснеггорысемьясексмосквасанктпетербургсочидоброеутродетиопросмнениеновостиовощи

2 Minutes ago
___my_motivation___

Дарья Полякова

@___my_motivation___


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18722337_426850191032104_4496651517041836032_n.jpg

Comment from Дарья Полякова:


Было и прошло🐽 диета пп похудение похудела похудеть спорт фитнес яхудею жир мотивация похудениебезвреда правильноепитание лайкивзаимно лайк подписка подписчики подписказаподписку like likeme like4like likeforlike sex likeforlike followforfollow followme follow4follow followback follow love fitness motivation

2 Minutes ago
stasya_kisolda

⠀⠀⠀⠀⠀⚜Anastasiya ⠀⠀⠀Stasya⚜

@stasya_kisolda


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/c0.135.1080.1080/18644900_108340073041740_6963187360381009920_n.jpg

Comment from ⠀⠀⠀⠀⠀⚜Anastasiya ⠀⠀⠀Stasya⚜:


не откладывай на завтра то... . ...что можешь съесть сегодня😏

2 Minutes ago
enot_foodblog

Foodblog🙋🙊

@enot_foodblog


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18581089_1903803953223210_1120587779621781504_n.jpg

Comment from Foodblog🙋🙊:


😍🍫 рационпитаниярппрппголовногомозгаанорексиябулимиянервнаяанорексияппипинтуитивноепитаниеправильноепитаниехудобахудеюмирдолжензнатьчтояемточнеенеемдневникпитаниядневникхудеющейялохспортздоровьеголодвкуснообедзавтракбезужиноввкусноемедаорппдиеташоко

5 Minutes ago
nigga_life_style_

VADIM ✌ MALOFEI

@nigga_life_style_


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e15/c0.90.720.720/18581057_2181024568790596_2426965910209167360_n.jpg

Comment from VADIM ✌ MALOFEI:


Вот мой рай 😂😍

5 Minutes ago
schwarz_mini

Natali Ratz

@schwarz_mini


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18581096_688935071297130_2122448584279326720_n.jpg

Comment from Natali Ratz:


Если вы решили действовать ,то закройте двери для сомнений 👌🏻 adidascommunity_tambovtrainingфитнестренировкатренерфитнестренерпрограмматренировокправильноепитаниетренератлетико68Бодибилдингgymgymmotivationtrenierfitnessraumturnhalleabendatletikoreebokadidasgroupbrünettschönbeutifulbodybuilderbodybuildingтренажерныйзалспортsportichliebesportfit_tmb

5 Minutes ago
liubovban

Любовь Бань

@liubovban


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/c0.68.1080.1080/18646408_1410561072364971_5211953907596525568_n.jpg

Comment from Любовь Бань:


Спасибо @rimini_trattoria за вкусный ужин!!! правильноепитаниескоролетоппужин

6 Minutes ago
pp_diary_dy

Diana Banana🍌

@pp_diary_dy


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/c0.0.664.664/18644771_1763906593921702_2088269298962268160_n.jpg

Comment from Diana Banana🍌:


ИтогиДняDY 25.05.17 Не буду сильно вдаваться в подробности, просто скажу что день в основном прошёл хорошо.✨🎈 Я получила автомат на зачёте,📖 вернула в свою жизнь тренировки💪 и прекрасно покушала вечером🍲 ( Мама приготовила замечательную тушеную капусту с ветчиной и сварила невероятно вкусный ягодный компот с листьями смородины и мяты☕). Близкие рядом, жизнь прекрасна, что может быть ещё лучше?))😘 russia volgograd правильноепитание зож россия волгоград дневникпитания likeforlike взвешивание здоровоепитание спорт дневникпп худеемвместе дневникпохудения спорт тренировки худеемклету spring ппеда like4like

7 Minutes ago
enot_foodblog

Foodblog🙋🙊

@enot_foodblog


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/c0.135.1080.1080/18645901_1682101355427130_3058081190801047552_n.jpg

Comment from Foodblog🙋🙊:


Day 2. 300ккал. На завтрак кофе б/с и два кубика этой шоко. Какая же она все таки вкуснючая😺 80ккл. Побежала в кино, позже заскочу. рационпитаниярппрппголовногомозгаанорексиябулимиянервнаяанорексияппипинтуитивноепитаниеправильноепитаниехудобахудеюмирдолжензнатьчтояемточнеенеемдневникпитаниядневникхудеющейялохспортздоровьеголодвкуснообедзавтракбезужиноввкусноемедаорппдиеташоко

8 Minutes ago
lizorkina858585

Мария

@lizorkina858585


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18644738_129471257620562_3689221386498211840_n.jpg

Comment from Мария:


Воздушные сырники в духовке! Ни капли масла‼ Ингредиенты: Творог — 200 г Ванилин — щепотка Сахар — 3 ст. л. Сметана — 5 ст. л. Яйца — 2 шт. Манка — 3 ст. л. Разрыхлитель — 1 ч. л. Приготовление: 1. Сначала творог смешаем с сахаром, ванилином и яйцами. 2. Затем добавим манку, разрыхлитель и сметану. Тщательно перемешиваем до однородности. 3. Выкладываем тесто в формочки и ставим в разогретую до 180-200* духовку на 20-30 мин. 4. Сырнички остудить, аккуратно достать из формочек.мысливслух красотасоветы вкусно могуиделаю спорт красивоетело рецепты вкусняшки еда пп🍏 правильноепитание правильныйподход

9 Minutes ago
sanya.mkt.dp

Александр

@sanya.mkt.dp


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/c163.0.452.452/18581393_273811713081778_6496814307865526272_n.jpg

Comment from Александр:


⠀ 📌 Здоровье и красота в любом возрасте🔵 Wellness ⠀ 📍 Что бы сохранить здоровье и красоту в любом возрасте необходимо заниматься спортом🎿🎾⛳ Но по мере того, как мы становится старше, мы меняемся, а значит меняется наша физическая активность ⠀ 📌Незаменимыми помощниками в этом станут продукты правильного питания🍴 Wellness🍌🍐🍅 от компании Oriflame 👍 ⠀ правильноепитание правильное здоровоепитание здоровыйобразжизни спорт фитнес онлайнбизнес работадома суп витамины зож работадлявсех бизнесбезвложений орифлейм велнес oriflame wellness черкашиналександр

9 Minutes ago
juliannavakylenko

Юлия Вакуленко

@juliannavakylenko


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/c32.0.780.780/18722718_1496590370371533_8903961890351218688_n.jpg

Comment from Юлия Вакуленко:


Если инстаграм-это в коем то роде дневник, то хочу, кое что написать в обещание себе, чтоб потом напомнилось обещания Этого мне очень не хватает!!! Хотелось бы начать выполнять не с понедельника, а пятницы! 📌 высыпаться (ложится не позднее 12) 📌 правильный завтрак и ужин (в обед и полдник погу "пошиковать" 📌 дорсанвализация (хотя бы по 15 минут в день) 📌 режимные физические нагрузки Пока что эти 4 пункта. Для меня они обязательны, но я ленюсь( пообещалавыполняй строго фигураклету моимечты веснавремяцвести🌷 весна мамаМатвея🙇 мамасына молодаямама 1000шаговкцели инстадневник дневник режим правильноепитание

11 Minutes ago
konstantin_tsukanov_79

Константин Цуканов -

@konstantin_tsukanov_79


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/c2.0.496.496/18723021_1948863532010487_7664978956348555264_n.jpg

Comment from Константин Цуканов -:


жизньумныемыслисемьяселфи интерьерправильноепитаниемузыкамодацветыбукетработавесналетоманикюрприческиплатьефруктыводаснеггорысемьясексмосквасанктпетербургсочидоброеутродетиопросмнениеновостиовощи

12 Minutes ago
likefishnsk

🐟РЫБА ЛАЙКФИШ НОВОСИБИРСК🐟

@likefishnsk


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e15/c134.0.344.344/18721960_115691045679879_5624541574290472960_n.jpg

Comment from 🐟РЫБА ЛАЙКФИШ НОВОСИБИРСК🐟:


🔥СИБИРСКИЕ ГУРМАНЫ!🔥 Информация для ВАС! ⚫Мы снова продаем ДИКУЮ северную креветку, которую вы не найдете ни в одном магазине города! ____ 🔸Все такая же ВКУСНАЯ! 🔸Без ЛЬДА! 🔸Сваренная в первый час после УЛОВА! 🚀С ДОСТАВКОЙ домой или в офис! 🔥НАЛЕТАЙ!🔥 ____ ⚫ДА! У нас есть доставка по НОВОСИБИРСКУ! ⚫ДА! И в отдаленные районы ТОЖЕ! ____ 👉ПОДПИШИСЬ на Инстаграм @likefishnsk и получи дополнительную СКИДКУ! ____ ЗАКАЖИ СЕВЕРНУЮ КРЕВЕТКУ ТУТ👉 @likefishnsk (ссылка на сайт на главной странице профиля). Или 📞+7923-775-76-05

13 Minutes ago
advokatdyavola

💃ЮЮ

@advokatdyavola


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/c0.135.1080.1080/18722485_1873039366317987_6717692222357110784_n.jpg

Comment from 💃ЮЮ:


За этот залихватский танец на камнях были трижды прокляты проходящими мимо бабусями! Поэтому это фото уже обречено на успех! 💰Помните как: "значит хорошие сапоги, надо брать"! Вот, это тот случай😂 поболтаем про Яду? ⬇️ Как это не смешно, но часто люди переедают, потому что жалко выбрасывать. "Съем йогурт, а то завтра срок годности заканчивается", "Оййй, супа-то осталась целая кастрюля, надо доесть", - знакомо? 🐷А ещё обязательно подъедаем, когда готовим. Макароны, когда варим, пробуем как в последний раз. 😉Мясо режем на общую тарелку, кусков пять в рот залетает. 🤗А за ребёнком сколько раз в день доедаете? 😁Жалко жжжж... 📌Вот, это голодное детство накидывает вам калорий по триста- пятьсот в сутки. И вам кажется, что вы вроде норму едите-то. Первое, второе, третье, компот, но в реале вот такими неосознанными перекусами вы растите себе бочка. 🍗🍗Плюс чувство сытости не наступает ни физически, ни морально. Для своего мозга вы, вроде как, не поели совсем. И, естественно, в положенное время, он говорит "мама, ням-ням"🤤 а у мамы уже такая помойка в животе- там и суп, который вот- вот загнётся, и детское питание, и колбаска! Все, стоп ✋ теперь контролируем, все что кладём в рот! Можете ради интереса сложить на тарелку, все что хотели доесть и не сделали этого, вечером удивитесь. Всем красивой талии💃 В @chisto_pitanie все тоже самое, но без моих личных фото. Кого я интересую только как диетолог, милости прошу, не обижусь, если отсюда отпишетесь, а туда "пропишетесь". fitness fitnessmotivation fitnessmom фитнес правильноепитание спорт пп здороваяеда тыжмать мамаидочка измайловскийпарк лето москва

19 Minutes ago
pravilnoe_pitanie_recipes

ПП🔸ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🔸РЕЦЕПТЫ

@pravilnoe_pitanie_recipes


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e15/18644830_1319394764843316_7150094815160434688_n.jpg

Comment from ПП🔸ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🔸РЕЦЕПТЫ:


Упражнения для вашей 🍑рецепты для потрясающей фигуры и много интересного @pravilnoe_pitanie_recipes подписывайтесь 😘пп худеюнапп pp ппеда успех емихудею здороваяеда здоровоепитание хочупохудеть вкуснаяжизнь ппдневник правильноепитание ппрецепт яхудеюппзавтрак вкусняшки зож худею худеем худеемклету спортвкусноиполезно вкусно худею худеюнапп худеемвместе худеемправильно худеювинста вкусняшки вкусно рецепт рецептыпп фитнесс мотивация

24 Minutes ago
larisaraevskaya

🔴Лариса Раевская🔴

@larisaraevskaya


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/c23.0.360.360/18722281_693048724214796_6368013749101527040_n.jpg

Comment from 🔴Лариса Раевская🔴:


🔴УЧЕНЫЕ ПОДСЧИТАЛИ, НА СКОЛЬКО ЛЕТ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ ОТКАЗ ОТ МЯСА.🔴 ----------------------------- ✅Люди, регулярно потребляющие мясо, особенно обработанное, живут в среднем на три с половиной года меньше, чем вегетарианцы. ----------------------------- ✅Ученые выяснили, почему возникает тяга к жирному и сладкому. Ученые из клиники Мэйо (штат Аризона, США) проанализировали результаты исследований, где оценивалось влияние мяса и вегетарианства на продолжительность жизни. ✅Исследователи сопоставили результаты шести исследований, в которых участвовали более полутора миллиона человек, и пришли к выводу, что потребление красного мяса приводит к увеличению смертности. ✅При этом полученные данные несколько разнятся. Одни исследования показывают, что негативное влияние оказывает не только обработанное мясо (бекон, сосиски, колбаса, ветчина), но и необработанное. ✅По информации другого исследования, которое касалось изучения причин смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца, риск смертности увеличивается только при употреблении обработанного мяса. ✅Несмотря на некоторые различия в данных, результаты исследований во многом совпадают и позволяют говорить об однозначной пользе отказа от мяса. ------------------------------------ ✅В частности, все ученые сходятся в том, что ВЕГЕТАРИАНЦЫ, придерживающиеся своей диеты более 17 лет, в среднем ЖИВУТ ДОЛЬШЕ.👍🏻 ------------------------------------ ▶️А вы как относитесь к мясу?😉 ------------------------------------ активныйобразжизниздоровыйобразжизниправильноепитаниезожвегетарианствобезмясаживембезмясаздоровьеважнеездороваяедаздоровьенекупишь

37 Minutes ago
smart_blender

Портативные блендеры

@smart_blender


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18580763_1598827703508066_6414080387202416640_n.jpg

Comment from Портативные блендеры:


К нам в руки попала, т.е. нам подарили 🎁замечательную книгу 📚 по приготовлению полезных завтраков и ужинов в мультиварке, ну просто грех не пользоваться данными рецептами 🗒 И на сегодня на ужин по рецепту из книги мы приготовили очень вкусный рис 🍚 с мясом и овощами, тем кто придерживается правильноепитание не рекомендуется потреблять рис белого цвета ❌, можно все остальные виды. Дело в том, что белый шлифованный рис существенно отличается от своего ,например, бурого аналога, так как подвергается специальной обработке. В результате крупа содержит только крахмал (вызывающий полноту) и больше никаких полезных ингредиентов.

3 Days ago