Search Tagsfor primetime_

primetime.balashiha

❇️Prime Time Балашиха❇

@primetime.balashiha


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18645918_1689912807971404_6611998858228531200_n.jpg

Comment from ❇️Prime Time Балашиха❇:


Снижения уровня стресса: ✅ Чтение - 28% ✅ Прогулка 42% ✅ Музыка - 61% ☑ ТРЕНИРОВКА - 99% ❗ . Выбирай то, что эффективно 😉 Всем удачного рабочего дня и хорошей тренировки вечером 😘 спортЗдоровьезожппправильныепривычкифитнесфитнесмосквафитнеспроектprimetime_primetime_msk_vaoмыпрокачаемдажеточтонекачаетсярезультатыдобейсяуспехаубратьлишнеемышцырельефжирунет

2 Minutes ago
a_fa105

_Ametova_Fa_

@a_fa105


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18721907_103950760196192_1084124533775925248_n.jpg

Comment from _Ametova_Fa_:


Перенастроились и поехали дальше вместе с @primetime.rostov и @_fitness_maker 🏋🏻‍♀️💪🏻 Доброе утро в новом 7 экспресс сезоне ☀️🥑🍌primetime_rostovprimetime_

5 Minutes ago
ekaterinastreij

ekaterinastreij

@ekaterinastreij


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18644987_1834268006789854_5798421186375319552_n.jpg

Comment from ekaterinastreij:


Ещё раз напоминаю всем участницам, что отчеты по питанию НЕОБХОДИМЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО‼️ Ваш результат зависит от того, что вы кушаете, в какое время дня и в каких порциях! Только имея подробный отчёт на руках, тренер сможет вам помочь и скорректировать ваш рацион. Отнеситесь к участию в primetime_ , как к важному этапу в вашей жизни и вы увидите как преображаетесь ВЫ и ваше качество жизни!☝ ПРОВЕРЕНО СОТНЯМИ УЧАСТНИЦ☝подготовкаклетуначалась primetime_kemerovo primetime kemerovo42 зож💪 пп преображение мыестьточтомыедим

6 Minutes ago
pursheva_anna

Бизнес Nl Пуршева Анна

@pursheva_anna


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/18644810_1850114988583522_954850824234729472_n.jpg

Comment from Бизнес Nl Пуршева Анна:


Когда у вас появляется вера, появляются и силы, чтобы действовать и активно строить мир, в котором вам хотелось бы жить. Вера помогает вам увидеть, что вы хотите, наполняет вас энергией, дающей вам возможность получить это 👌❤️ primetime_ фитнес тренировка💪 спорт пп правильноепитание nl nlinternational energypro москва мытищи

6 Minutes ago
primetime.msk.vao

✳️PrimeTime МОСКВА ВАО✳️

@primetime.msk.vao


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18645930_131552514069319_8659914435478945792_n.jpg

Comment from ✳️PrimeTime МОСКВА ВАО✳️:


Финал уже завтра! 🎉🎊 . м. Алексеевская, ул. Проспект мира, д.89 Сбор в 19:30 . Все готовы? 😀 . Квест - это тот вид финала, которого НИКОГДА НИ У КОГО НЕ БЫЛО !!! Оцените свою уникальность 😜 . мываслюбим ❤ и ждем всех завтра. . спортЗдоровьезожппправильныепривычкифитнесфитнесмосквафитнеспроектprimetime_primetime_msk_vaoмыпрокачаемдажеточтонекачаетсярезультатыдобейсяуспехаубратьлишнеемышцырельефжирунет

9 Minutes ago
yana_primetime

yana_primetime

@yana_primetime


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18645012_110376222883625_2526755979228348416_n.jpg

Comment from yana_primetime:


Готов крутой фотоотчет с нашей уличной тренировки😍 заходимся в ВК смотрим, лайкаем, комментируем😉 Prime Time это огромная команда, это семья, поддержка, единый дух💪🏻👊🏼 primetime_irkutsk primetime_ sport

9 Minutes ago
alina_fitness_yaroslavl

Фитнес инструктор🏋🏼‍♀Ярославль

@alina_fitness_yaroslavl


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/18581262_239341819882552_2960983147153457152_n.jpg

Comment from Фитнес инструктор🏋🏼‍♀Ярославль:


Девочки 💐доброе утро 💐погода тут не айс, горы жеее🌍🌨☁️ всем на сообщение ответила 💥всех обнимаю ! Как ваши дела ? Как погода в Яре?🤔fitness sportlive primetime_ yaroslavl primetime_yaroslavl

10 Minutes ago
elena.wartanyan

Елена Витальевна

@elena.wartanyan


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18581255_724449034425934_4794881783944445952_n.jpg

Comment from Елена Витальевна:


primetime_primetimenovocherkassk

12 Minutes ago
alexandra_nutritioncoach_nvrsk

Александра Поникаренко

@alexandra_nutritioncoach_nvrsk


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18581209_428836784142758_1868125961317253120_n.jpg

Comment from Александра Поникаренко:


Всем доброе утро ☀️☀️☀️ Пусть ваш день будет сочным и ярким👍🏻 primetime_ primetime_nvrsk

16 Minutes ago
malisheva_anna

Малышева Анна

@malisheva_anna


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18646170_1328629647232175_5326261958213632000_n.jpg

Comment from Малышева Анна:


Эй, девчоночки, кто еще не в курсе, знакомьтесь 👉🔴Продукты для похудения Energy Slim ✅Energy Slim – это эксклюзивная революционная линейка продуктов для похудения. ✅Программа задействует все основные механизмы снижения веса: выводит лишнюю жидкость, стимулирует обменные процессы и жиросжигание, помогает контролировать аппетит и способствует подтяжке фигуры. ✅Худеть с Energy Slim – действительно просто, легко и приятно! ‼️‼️Пройдите комплексную программу Energy Slim и Energy Diet, и уже через 25 дней вы увидите результаты! nlinternational primetime_ primetime_ivanovo sportfitness healthhealthyfood beauty girls спортфитнес зожпп иванововиваново Ivanovovoznesensk, Ivanovskaya Oblast', Russia Ivanovovoznesensk, Ivanovskaya Oblast', Russia

17 Minutes ago
prime_nastya

Анастасия

@prime_nastya


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/18721884_1739408603018269_4073791023015264256_n.jpg

Comment from Анастасия:


Так вот, о кардио, лучшим временем для него является 1️⃣утро и 2️⃣сразу же после силовой тренировки💪 1️⃣Утром запасы гликогена в мышцах истощены. За ночь мы их израсходовали на базовую жизнедеятельность (восстановление организма, работу сердечно-сосудистой системы, дыхание, поддержание температуры тела и прочее) тратится много энергии. Поскольку организм уже испытывает серьезный дефицит питательных веществ, на покрытие энергозатрат сразу пойдут жировые отложения. ❗️Важно лишь перед утренним кардио принять порцию быстрого белка. Или изолята сывороточного протеина, или, хотя бы, BCAA. Для того, чтобы уберечь мышцы от разрушения во время нагрузки. 👌Кстати, утреннее кардио дает заметное ощущение бодрости на весь день. 2️⃣Если перед кардио сделать хорошую силовую тренировку, то запасы гликогена в мышцах будут потрачены. Таким образом, мы приблизим себя к утреннему состоянию. Что позволит начать процесс жиросжигания практически с самого начала кардиотренировки. При этом, между силовой тренировкой и началом кардио, очень желательно употребить порцию быстрого белка (изолята сывороточного протеина, например). С той же целью, что и утром — уберечь мышцы от разрушения. Всем кардио😃🙌 фитнестольятти фитнессамара тренер тренерсамара групповыетренировки primetime_ primetime_samara кардио

23 Minutes ago
primetime.kazan

✳️ PrimeTime Казань ✳️

@primetime.kazan


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18581320_304025040019712_4020691440391684096_n.jpg

Comment from ✳️ PrimeTime Казань ✳️:


Хотим пожелать вам прекрасного спортивного утра, пусть оно обязательно запомнится чем-то хорошим и лучше не откладывать на завтра то, что вам кажется сложным! Делайте прямо сейчас! То, на что вы долго не решались, боялись, переживали, возьмите и сделайте в конце концов талию 60 см! Вы этого достойны😉 @primetime.russia _ kazan kazan tatarstan kzn казань татарстан ilovekazan kazancity kazan2016 казань2016

24 Minutes ago
primetime_berdsk

✳️PrimeTime Бердск ✳️

@primetime_berdsk


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/p280x280/18581379_295477727568159_4137850696458305536_n.jpg

Comment from ✳️PrimeTime Бердск ✳️:


Совсем скоро старт жаркого летнего экспресс-сезона PrimeTime Berdsk! 🌺🔥 . 29 мая начнётся форсированная подготовка к пляжному сезону 👙 . Ты ещё не подала заявку на участие? 😱 Торопись, группы почти сформированы 💪 Заявки на участие принимаем в ЛС в ВК (ссылка в шапке блога) или в Whatsapp: 8-952-927-07-32 primetime_ primetime_berdsk berdsk berdskphoto фитнес фитнеспроект фитнеспроектбердск тренировки бердск бердск300

25 Minutes ago
primetime.n_nov

✳️PrimeTime Нижний Новгород ✳️

@primetime.n_nov


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18646720_783414848499615_7426699131453702144_n.jpg

Comment from ✳️PrimeTime Нижний Новгород ✳️:


Хотим пожелать вам прекрасного спортивного утра, пусть оно обязательно запомнится чем-то хорошим и лучше не откладывать на завтра то, что вам кажется сложным! Делайте прямо сейчас! То, на что вы долго не решались, боялись, переживали, возьмите и сделайте в конце концов талию 60 см! Вы этого достойны😉 @primetime.russia @primetime.n_nov nnovgorod nnov52rus nnov nn нижегородскаяобласть нн нновz нновгород нижнийновгород _новгород nnov_

26 Minutes ago
primetime.neftekamsk

✳️Фитнес Нефтекамск✳️

@primetime.neftekamsk


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18580832_1940705836152036_2179589821322756096_n.jpg

Comment from ✳️Фитнес Нефтекамск✳️:


Если Ваши будни наполнены заботами, суетой и хочется тепла и покоя, то приходите на тайский массаж в салон 🌺Art of touch🌺 и Вы получите сказочное удовольствие и наполнитесь новой позитивной энергией! . Тайский массаж - это восстановление циркуляции энергии путем расслабления определенной группы мышц, увеличение эластичности мышц и сухожилий, развитие гибкости, возвращение организма в состояние равновесия при помощи глубокого расслабления и притока жизненных сил. . Подробную информацию можно узнать в официальной группе нашего партнёра салона массажа и хиджамы 🌺Art of touch🌺 ВКонтакте vk.com/nfmassaj и на сайте www.neftkasanie.ru . 📍 адрес: г.Нефтекамск, ул. Дзержинского, 1. . . @primetime.russia _ рулит _neftekamsk neftekamsk нефтекамск фитнес спорт пп меняйсяснами преображение массаж_нефтекамск хиджама_нефтекамск

32 Minutes ago
primetime.novokujbyshevsk

✳️PrimeTime Новокуйбышевск✳️

@primetime.novokujbyshevsk


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18645821_1923195631270419_7531695791757328384_n.jpg

Comment from ✳️PrimeTime Новокуйбышевск✳️:


Девочки, девушки, женщины! 
Пусть ваша ЭНЕРГЕТИКА будет невероятной СИЛОЙ 💪🏻 сегодня и каждый день☀️... для всех ваших идей 🎯
.
ДЫШИТЕ 😁полной грудью и раскрывайте свой ПОТЕНЦИАЛ вместе с самым масштабным фитнес-проектом страны primetime_ 💖
.
Мы охватили уже 121 город РОССИИ И КАЗАХСТАНА🔥
.
НАШЕ стройное ДЕЛО - это наша ЖИЗНЬ💎мы наполняем здоровым образом жизни этот МИР 🤚🏽и хотим, чтобы как можно больше людей пришли в наши стройные ряды 👯👯👯
.
Да, кстати☝🏾, у нас это отлично получается😍 
Огромное количество ДЕВУШЕК уже преобразили свою жизнь, привычки и фигуру... И заряжают всех вокруг своей невероятной ЭНЕРГЕТИКОЙ 💫
 @primetime.russia . . _russia_спортновокуйбышевскnovokuibyshevskfitnessспортивныйгородвспортеппкакпохудетьправильноепитаниефитнеспроект116кмкрасотаздоровьеgerlфотофитнесзожчапаевскспортивныйгородтренажерныйзалгрупповыетренировкикрасивыедевушкифитнесдлявсеххудеемвместемолодаямамамамыновокуйбышевскновокуйб63нск

32 Minutes ago
prime_nastya

Анастасия

@prime_nastya


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18580722_233838870434421_7892713403876114432_n.jpg

Comment from Анастасия:


Repost from @primetime.tlt @TopRankRepost Каждыe выходные мы проводим 1️⃣⏰ час из своих выходных в тренажёрном зале ))) всего один час , но зато работа мышц продолжается целых 8️⃣ часов )) а результат уже через 2️⃣ месяца потрясает 😁 тренажерныйзалфитнессамарафитнестольяттитренажерныйзалсамаратренажерныйзалтольяттиprimetime_фитнестольяттитренертольяттитольяттиtogliattytogliattycity

37 Minutes ago
primetime_vl

✳️ФИТНЕС ВЛАДИВОСТОК✳️

@primetime_vl


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18646196_412936269089739_6357257497429934080_n.jpg

Comment from ✳️ФИТНЕС ВЛАДИВОСТОК✳️:


Сегодня и завтра пройдут итоговые замеры во всех группах👙 на следующей неделе уже узнаем имена победителей и поздравим их в воскресенье, 4 июня🎁🎁💥 . fitnes фитнес фитнесвл владивосток vlsport фитнеспроектвладивосток худеем пп худеемвместе primetimevl тренировкаsport sportforever training sportlifestyle crossfit vl vlsport зож фигурамечты попакакорех мотивация хочупохудетьгрупповыетренировки motivation фитнесвладивосток фитнеспроектвладивосток спорт фигурамечты fitness primetime_

37 Minutes ago
elena_3_mama

elena_3_mama

@elena_3_mama


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18721918_1909961799217198_8224883339870339072_n.jpg

Comment from elena_3_mama:


Сегодня ударное кардио, против вчерашних 32 мин!🔥 те же 4000 шагов. И это после круговой Плюс тяга горизонтального блока к груди 10раз 25 кг, 10раз 20кг, 10 раз 20кг. И ещё не знаю как называется, сидя тяга блока к груди с упором в груди 3х10 18 кг. И Хаммер тяга верхнего блока 26 кг 3х10 раз 🔥 ешьихудей пп зож зожификация спортивнаямама красиваямама триждымама маманапп маманаспорте бс бс15 бешенаясушка бешенаясушка15 бс_нижнийновгород ясмогу ясмогупохудеть жиротоп жирубой жируйди раскривушка 700горижопов круговаятренировка тренировка треня тренировкадома праймтайм primetime_russia primetime primetime_nnov primetime_

42 Minutes ago
prime_nastya

Анастасия

@prime_nastya


https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s280x280/e35/18580840_689691951217199_5939562062354055168_n.jpg

Comment from Анастасия:


Сегодня айришкрим 😍 в любом случае, какой вкус не выбери, я гарантировано получу комплексов белков, пребиотики, 12 витаминов и 11 минералов и всего 198 ккал☝️ ..... А что получишь ты❓❓❓ .... Найди и ты свой любимый вкус😍 для заказа пиши в директ или WhatsApp 89991714421 primetime_samara primetime_ групповыетренировки тренерсамара фитнестольятти еда функциональноепитание бизнес самара тольятти

3 Hours ago